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老人缺失牙齿要怎么护理!

                 

      在我国,由于口腔保健意识还比较薄弱,也因为每个人在成长的过程中的一些原因,从而导致牙齿缺失,在我们的日常生活中常见的就是老人的牙齿缺失问题,老人一般都有牙齿缺失的问题,老人的身体机能衰退,牙齿部分缺失或所有缺失,直接影响到口腔的咀嚼功能,为了减少缺牙所致的不良影响,失牙老人应注意饮食营养:



 






(1)宜保持口腔洁净,使口腔内少有杂味,这样能增加味觉敏感性,有利于提高食欲,同时失牙老人还应尽可能地补牙、镶牙或装上假牙,以改善口腔的咀嚼功能。

(2)宜多食富含维生素和矿物质的食物。维生素对维持组织器官的正常结构与功能有很大关系,矿物质,尤其是钙、磷对骨质的影响较大。

(3)宜食易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品,可多食肉汤、乳制品、鸡蛋和水果等。

(4)食物中添加调料和佐料,味道宜浓一些,可刺激老人味觉和增加食欲,但老年人不要食用过多的食盐和糖,在吃饭时要多咀嚼以增加唾液,用唾液增味觉,用味觉增食欲。

(5)宜食一定数量的蛋白质,老年人每天摄入蛋白质的量女性65克,男性75克为宜。按这一要求食用足够量的蛋白质,有利于口腔支持组织的健康耐力。